2020-11-28 19:45 (토)
전북은행이 후원하는 JB문화공간, JB건강강좌
전북은행이 후원하는 JB문화공간, JB건강강좌
  • 박민현 기자
  • 승인 2020.10.20 15:08
  • 댓글 0
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100세 시대 건강한 삶을 이루는 방법

 

  JB금융그룹 전북은행(은행장 임용택)의 후원으로 운영되는 JB문화공간에서 지난 16일 문화공간 회원과 시민들이 참여한 가운데 차의과학대학교 스포츠의학대학원 원장 홍정기의 “JB건강강좌, 튼튼 100세 건강지킴 비법” 강의가 진행되었다.

  이번 강좌를 함께한 홍정기 차의과학대학교 스포츠의학대학원 원장은 한국체육대학교를 졸업하고 동 대학원에서 스포츠의학 석사학위를 취득하고 미국 오레건 주립대에서 운동과학 박사학위를 받았다. 미국 월라메이트 대학교 운동과학과 조교수, 국민대학교 스포츠건강재활학과 부교수를 거쳐 현재 차의과학대학교 스포츠의학대학원 원장을 맡고 있다. 특히, 한국선수트레이닝학회장, 대한육상연맹 기술고문, 필립스 코리아 Key Opinion Leader, 고양 오리온스 프로농구단 선수 트레이닝 컨설턴트 등을 맡으며 학계와 현장에서 모두 스포츠 의학 전문가로 인정받고 있다.

  이날 홍정기 원장은 중장년 이후 건강한 삶의 질을 위해 무엇보다 근력이 가장 중요하다고 강조하였고, 근력을 강화하기 위해 일상생활에서 실천하기 쉬운 스쿼트 자세에 대한 강의와 청중들이 모두 따라할 수 있도록 동작들을 직접 시범을 보여 주었으며, 걷기운동과 근력의 상관관계 등 잘못 알려진 건강 상식을 바로 잡아 주는 등 100세까지 건강하게 지낼 수 있는 일상 속 운동 팁들을 청중들에게 쉽게 전하는 쌍방향의 소통 강의가 진행되어 청중들의 열띤 호응을 이끌어 냈다.
 
  JB문화공간 성제환 대표는 “문화공간은 코로나로 인해 쌓인 스트레스와 심리적 불안감을 문화 활동을 통해 해소하길 바라는 마음에서 방역수칙을 잘 지키며 조심스럽게 실시하고 있다”며 “하반기에도 10월 23일 오정해 명창이 진행하는 판소리 특강부터, 재즈가수 웅산, 7080가수 정훈희의 연말 미니콘서트 등 다양한 문화강좌와 공연을 준비 중이니 많은 참여 바란다”고 전했다.

  한편, JB문화공간의 회원 가입 및 프로그램과 대관 신청은 홈페이지(www.jbartcenter.or.kr)와  JB문화공간 담당자(☎063-288-7797)를 통해 신청 할 수 있으며, 회원 가입한 이용자들에게 동호회 대관시 우대 혜택, 문화예술 활동을 지원 및 각 강연, 공연에 무료 및 우선 참여할 수 있는 기회 제공, JB카페 50%할인 등 다양한 혜택을 제공한다


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